《中醫篇》生男生女-護腎穴位

自古以來，除了唐朝楊貴妃時期，因為「家以女貴」的關係，曾經讓生女兒變成第一志願，生兒子向來是中國 媳婦的第一職志。台灣中醫臨床醫學會理事長陳潮宗表示，在古代醫書裡面確實有許多教人家生男生女的偏方，像在行房時，如果想生男孩，男性只要在腰間配戴雄 黃，就可以如願；若想要生女孩，只要在腰間戴上雌黃即可。

除了流傳的各種民間偏方外，在古代也流傳各種生男生女中藥方。陳潮宗表示，在中藥典籍裡最著名的生男偏方，當屬「江西唐氏早生貴子方」；包括黃耆、黨參、枳殼、枳實、沈香、玉竹、沒藥、粉草（甘草）、胡桃、川芎等10味藥各兩錢，煎成藥湯後只要吃一次就有效。

其實，這些中藥偏方是否真能讓人一舉得男，陳潮宗坦言，很難掛保證，但他認為果抓住時機補得對，還是可以如願以償。他認為，現代人最大的問題是 「做人困難」，主要問題在於腎氣不足；而古代中醫典籍記載，腎氣足，不但可以解決難「做人」的困境，還有利於生男。他提供以下各種生男生女祕訣，供民眾參 考。


生男攻略五式

．多食補腎食物

每天燉補腎藥太麻煩，不妨多選擇補腎食物，具有補腎作用的食物如山藥、蓮子、蓮心、豬腎、豬肚、豬骨髓、海參、雞肉、淡菜、魚鰾、栗子、黑紫米、羊腎、羊骨、核桃仁。或者也可以多攝取桑葚、藍莓、荔枝、龍眼等益腎水果。

．護腎穴位保養

腎之經脈起於足部，腳心的湧泉穴為主穴，多按揉腳心及熱水泡腳。
脊椎外側兩側1吋半的腎俞穴，常按可促進腎臟血液循環，減少腰背痠痛，保腎氣。 膝蓋下3吋的脛骨外側1吋處為足三里穴，常按可保腎健骨。
腳踝內側外1吋的凹陷處的太谿穴，為腎經路線，按壓可保固腎氣，強精補血。
肚臍下1吋半的氣海穴、肚臍下3吋的關元穴，以及肚臍下4吋的中極穴三穴，被稱為「求嗣三要穴」，除了常按壓外，最好多溫灸。

生女攻略四式

．多吃補血食物

金針、菠菜、紅蘿蔔、牛肉、豬瘦肉、豬肝等紅肉、鮭魚、小黃瓜、乳酪等。或是多吃蘋果、葡萄、西瓜、香蕉、草莓、橘子、桃子、杏桃等補血水果；值得注意的是，千萬不能熬夜，最好在晚上11點前入睡，膽經舒通使體內廢物排除，半夜1至3時行至肝經，才能生血養血。

．益氣血穴位保養

內踝的上方約四指寬處，按下去有點痠痛的部位為三陰交穴，可促進女性荷爾蒙分泌及增強血循。
人體最多血多氣的脈經為陽明經，手陽明經合穴的曲池穴在手肘橫紋外側，足陽明經合穴足三里則是在膝蓋下3吋脛骨外側1吋，常按兩穴有益氣血、延壽之效。
血海穴具有補血活血作用，血海穴的位置在腳伸直後膝蓋骨內側上方3指寬的凹陷處，1天至少按摩49下能補血活血。
腎俞穴主治下元諸虛，精冷無子等證，在後腰第二腰椎旁開1吋半的位置，每天用手放在後腰部來回搓揉按摩至少49下。